El mundo del deporte nunca ha sido un mundo limpio o sano para el mundo, siempre nos hemos topado con el lado opuesto como las apuestas o los amaños de algunos atletas, tenemos que considerar el mundo del deporte como uno más debido a grandes infracciones que ocurren dentro de este mismo, sin embargo muchas … Leer más
Cuando una persona quiere levantar pesas a veces lo hace sin ningún tiempo de conocimiento ni en la web ni con algún profesional, algunos van a un gimnasio y esperan que alguien les diga algo o les recomienden que hacer, algunos prefieren ver programas de tv y comprar algunos tips de cómo mejorar esta práctica … Leer más
Algunos atletas del mundo del deporte han tenido que cumplir algún tiempo en la cárcel, algunos más que otros pero por su fama, sus contactos y ‘buena conducta’ han logrado salir algo más temprano del tiempo que se le había otorgado, famosos que han manchado el mundo del deporte. Mike Tyson Mike Tyson sin lugar … Leer más
Existen deportes en donde se utilizan todos los sentidos y todo el físico de un cuerpo, hacer movimientos extraños y ejercitar cada uno de tus músculos. Lo interesante es que existen deportes que solo utilizan y desarrollan una parte del cuerpo, es muy cierto que tienen que ejercitarse todo el tiempo para mantenerse activos pero … Leer más
La motivación es un fundamento crucial a la hora de llevar a cabo un proyecto, si desde el principio decides emprender una tarea que no te motiva lo más seguro es que todo terminará siendo descartado rápidamente, por eso tienes que asegurarte que cualquier cosa que vayas a hacer, la hagas porque sientes pasión y … Leer más
La alimentación es un pilar fundamental en la vida, y de esta manera juega un papel clave en la salud y la enfermedad. Gran cantidad de investigaciones han intentado correlacionar el efecto de ingredientes en la salud, tanto para prevención de enfermedades como para el tratamiento de ciertas condiciones. En el caso de la osteoporosis, … Leer más
Mantenerse saludable requiere de tiempo, compromiso y constancia, aspectos que tal vez escasean cuando se debe organizar y dirigir una familia y cumplir con un trabajo a tiempo completo. No todos cuentan con un espacio libre en su agenda diaria para asistir al gimnasio o realizar intensas sesiones de algún deporte; sin embargo, cambios progresivos … Leer más
Una buena postura refleja seguridad y confianza en la persona, dice mucho de la personalidad y actitud, y también deja ver mucho del estado de los músculos y articulaciones. La fuerza de los músculos del abdomen y la espalda son los principales encargados en mantener erguido el cuerpo, si estos músculos están debilitados esto se … Leer más
La alimentación es necesaria para vivir, y una buena alimentación es indispensable para el desempeño óptimo del organismo. La nutrición juega un aspecto clave para deportistas profesionales quienes buscan tanto en alimentos como suplementos el ingrediente perfecto que ayude a maximizar su rendimiento deportivo. Pero esto no es sólo el caso de atletas expertos, todos … Leer más
Las mascotas son agentes naturales para aliviar el estrés, calmar la ansiedad y el malhumor. Para una persona que ame su mascota no hay nada como llegar a casa y abrazar a su perro o gato luego de un día estresante; esta actividad tan básica ayuda a liberar el estrés y relajarse después de un … Leer más