Desventajas de no tener previo calentamiento
Las lesiones pasan porque vamos directamente a la práctica deportiva y no hacemos un previo calentamiento, el 70% de los casos de no tener un previo calentamiento antes de una práctica deportiva terminan en lesiones, estamos hablando de un deporte como el futbol, baloncesto, tenis, beisbol o donde estiremos tanto los músculos que si no … Leer más