Una de las aspiraciones comunes en el plano económico es contar con ahorros, sin embargo no siempre resulta tan sencillo de hacer, por eso es bueno tener en cuenta una serie de consejos para que logres tus metas de ahorro. Contar con una suma de dinero ahorrada puede prestarse para diferentes situaciones: hay quienes esperan … Leer más
Antes de nada, si fumas.. ¡deja de hacerlo YA! Fumar está relacionado con el desarrollo de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer. Se estima que fumar cigarrillos es la primera causa de muerte a nivel mundial. Con respecto al cáncer, fumar aumenta 23% el riesgo de desarrollar cáncer pulmonar, también está asociado con al menos otros … Leer más
El cáncer es un conjunto de enfermedades que involucra el crecimiento anormal de células, formando tumores que pueden esparcirse por todo el cuerpo; aunque no todos los tumores son cancerígenos, hay tumores benignos que no se propagan hacia otras partes del cuerpo, invadiendo más órganos. Es la segunda causa de muerte más común en los … Leer más
La mayoría de las personas, así sea en un punto de su vida, han tratado de mantener algún tipo de dieta. Igualmente, la mayoría de estas personas, abandonan la dieta en un estado de desesperación. Comer libremente y satisfacer tus antojos parece ser imposible hoy en día, cuando hay tantas personas preocupadas por cuánto pesan … Leer más
Los ejercicios de bajo impacto están destinados a cuidar tu cuerpo, sobre todo tus articulaciones, de las lesiones que ocurren normalmente al practicar deportes. Estos ejercicios están pensados para todos quienes se inician en la práctica deportiva, tienen alguna condición física especial, enfermedades cardíacas, sobrepeso, o simplemente se están recuperando de una antigua lesión. Porque … Leer más
No es secreto para nadie que la vida cotidiana genera estrés: el trabajo, la familia, las responsabilidades, y el tiempo que no perdona. En un mundo vertiginoso y ajetreado hay que aprender cómo relajarse, distraerse, y liberar toda esa carga acumulada. Tensiones corporales, jaqueca, rumiación de pensamientos, fatiga general, ofuscamiento, tics nerviosos, y demás síntomas … Leer más
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta al sistema nervioso central. El sistema inmunológico ataca células sana del cuerpo por error, perjudicando progresivamente a la mielina que recubre la médula espinal y las neuronas; esta sustancia se encarga de proteger y transmitir los impulsos nerviosos, permitiendo que puedas realizar todo tipo de … Leer más
Manejar riesgos es una práctica de la cual se tienen pocos hábitos. Es muy importante manejar los riesgos en un proyecto para prevenir eventualidades y problemas incontrolables. La mayoría de los problemas en un proyecto se pueden prevenir si se detectan a tiempo. El manejo de riesgos permite identificarlos antes de que sucedan. De igual … Leer más
Automatización en el hogar en el pasado era un sueño. Los elevados costos de una implementación para automatizar infraestructura hacían de esto un lujo prohibitivo. Hoy, los costos han bajado significativamente, por lo que la automatización para su hogar ya es posible. En éste artículo descubriremos algunas de las formas fáciles en que usted puede … Leer más
Aunque usted no lo crea, los formatos para el despliegue de información digital pueden ser infinitos. En éste artículo revisaremos desde los formatos más comunes hasta aquellos que no es posible clasificar debido a su dinamismo y versatilidad. Además, exploraremos las aplicaciones más comunes y las más creativas para cada uno de ellos. Los Formatos … Leer más